Po drugie przeanalizowałem kiedy mam ataki i okazuje się, zapewne jak u większości z Was,wszystkie ataki pojawiają się tylko wtedy, gdy o tym myślę i mam czas o tym myśleć (podobno nerwica to problem myślicieli:)). augmentin na zapalenie jajnika Czyli tylko wtedy gdy mam czas i nie jestem niczym zajęty. Co do angażowania "anioła" przy uprawianiu sportu - może po prostu na początku zaproś kogoś bliskiego " kolegę, kuzyna, koleżankę itp. No, może ostatnio nie ok. Urodziłam normalnie choc bałam się że umrę przy porodzie. Ja namówiłam swoją przyjaciółkę na fitness i chodzimy razem, nie pow. Jej jaka była prawdziwa moja intencja naszych wspólnych wypraw na fitness - tylko zapytałam czy nie miała by ochoty się zapisać i trochę poćwiczyć? Sama korzystam z terapii u psychologa, właśnie z niej wróciłam. Ale wtedy już wiem, że to mój nerwus:) Powtórzyłem sobie teraz badania - skurcze dodatkowe zniknęły:) Także pamiętajcie, zacznijcie biegać, wyjdźcie z domu, dla świętego spokoju najpierw sprawdźcie swoje serce, a zobaczycie jaki to jest lekarstwo:) Do Gosiana. Niby pomaga, ale brać codziennie nie mogę , bo robię się senna więc nie biorę:(( i panicznie się boję o swoje zdrowie, mąż mówi, że panikuję nic mi nie jest, a ja dusze to w sobie i ciężko mi żyć, bo nawet w głupiej kolejce kiedy stoje w sklepie przy kasie dopadają mnie duszności, od razu mi gorąco i mam zawroty głowy:((( a w pracy nie mogę skupić się na wykonywanych czynnościach wszystko zajmuje mi dwa razy dłużej czasu niż do tej pory... Chociaż o nerwicy można chyba mówić jak o alkoholizmie. Bo tak na prawdę jesteśmy zdrowi - co wskazują nasze wyniki badań. Pomyślicie skąd tyle wiem po prostu nerwica dała mi tak w kość, że musiałam coś z tym zrobić dlatego przeczytałam wiele i nie tylko. Mówiłam lekarzowi o podejrzeniach, że to może nerwica serca, ale tylko dziwnie na mnie spojrzał i przepisał MILOCRADIO ... Próbuje sobie tłumaczyć, że to tylko moja psychika i żebym brała się w garść, bo przecież mam dziecko, które liczy na mnie, ale pomaga to tylko na chwilę potem znów wraca paniczny lęk:((((. To jest cos okropnego. Zacząłem czytać, interesować się i oczywiści biegać. Np przed snem, po pracy w domu, siedząc przed komputerem, zawsze w kościele :P. Po prostu nie miałem czasu aby przysłuchiwać się sercu, sprawdzać puls, oglądać swoje ciało itd. Moja nerwica zaczęła sie od zawrotów głowy,myslałam że mam tętniaka w głowie (rezonans, tomograf) wykluczyły to, a ja tak sie tym wszystkim przejmowała że schudłam 15 kilo nic nie mogłam przełkną. ). Nerwica?? Walczcie o siebie, o swoje zdrowie, korzystajcie - jeśli jest możliwość - z terapii etc. Znalałam sie u lekarza zrobiono mi ekg wszystko ok. Czy by ktoś nie miał ochoty na uprawianie sportu, bo z kimś zawsze jest lepiej, oczywiście nie mów, że to z obawy o zdrowie, ale że samemu jest trochę nudno. Po około trzech miesiacach brania Citalu mineły lęki, napady paniki, bóle w klatce (choc sporadycznie sie pojawiają wraz z dusznoscciami), ale zmiana jest ogromna. My piszemy i leczymy się dlatego że smirci się boimy ja np. 2 tyg temu urodziłam synka kołatanie dało mi w koś już od połowy ciąży. Potem wizyty prywatne u kardiologa holter echo ok. Dziś na korytarzu spotkałam dziewczynę - moją rówieśniczkę, która tak jak ja kiedyś przyszła dzisiaj pierwszy raz do psychiatry - widać było w jej oczach " pełno obaw". Jeszcze jedno pamiętajcie że wszystkie medykamenty tylko maskują objawy a nie leczą nerwicy. Postaram się na tym forum jeszcze podzielić się z Wami swoimi doświadczeniami. Ale albo skoki ciśnienia, lęk i tętno przyspieszone, albo niskie ciśnienie, czasem arytmia na ciśnieniomierzu. Po roku biegania biegam w biegach ulicznych już nie tylko po 5km, 10km ale także półmaratony, a co to jest atrovent n ostatni z czasem 1:50:55:) Jeszcze rok temu na __myśl___ o przebiegnięciu ponad 21km umierałem na zawał :) Powiem Wam, że oczywiście pojawiają się jakieś ataki i przychodzi mi na myśl, że może jednak z moim sercem jest nie tak, ale nigdy gdy biegnę, dopiero po bieganiu, czyli wtedy gdy mam czas o tym myśleć. Normalnie wychodzę z domu, pracuje,ucze sie, umawiam się ze znajomymi. Po 10 dniach spokoju dziś ok. :) Polecam Cital wszytskim, którzy mają depresję lub nerwicę. Na tym forum jest wiele bardzo dobrych propozycji jak sobie z nią radzić, ale każdy z nas jest inny ;)) Ja długo szukałam co mi jest niczym trafiłam tu na forum... Poprosiłem lekarza i zrobiłem sobie, aby być pewnym, że moje serce jest sprawne i pozwoli mi biegać: ekg, echo serca, próbę wytrzymałościową czyli ekg wysiłkowe oraz udało mi się jeszcze założyć holtera ekg na 24h. Dlatego,że to co oni Ci mówią nakręca Cię jeszcze bardziej i wpadasz w pułapkę nerwów. Każdy jest oczywiście inny i inaczej reaguje na doświadczenia,które go spotykają, ale uważam,że skoro wiesz,że masz nerwicę, powinnaś przestać biegać po lekarzach. Wydaje mi się, że zaczęło się to od tego, że w pracy mam zakres czynności na 4 ręce, a mam tylko 2:( i zaległości i ciągły stres i stres.... MOje problemy zdrowotne pojawiły się od kwietnia... Witam wszystkich. Teraz jestem dużo mądrzejsza i wiem czego mogę się po tej chorobie spodziewać - choć wiele ma swoich obliczy i pewnie nie raz mnie jeszcze zaskoczy, ale najważniejsze jest żeby się nie poddawać i WALCZYĆ!! Dzięki Zuzia za Twój post, podnosi na duchu :) Ja borykam się z inną postacią nerwicy somatycznej i bywało ciężko i różnie, ale też nie chcę się poddać i pracować nad sobą, mam już czy zoloft jest na recepte termin czy zoloft jest na recepte psychoterapii, będzie dobrze :) Pozdrawiam wszystkich "nerwusów" i życzę wszystkiego dobrego :) Witam... Oczywiście byłam u lekarza , zrobiłam badania , EKG - niby wszystko w porządku, a jednak wciąż czuję kłócie w klatce i zawroty, to wszystko nasila się w pracy... Efekty przyjdą napewno..... Ps. Walczyłam z nerwicą ponad rok. - powtórzę raz jeszcze - jestem tego żywym dowodem:)! Myslalam kiedys ze juz zawsze tak bedzie i bałam sie myslec co sie wydarzy nastepnego dnia… Jest o niebo lepiej ! Po pierwsze uświadomiłem sobie i zaakceptowałem, że jest to nerwica, czyli zaburzenie w mojej psychice, a nie problem z fizyczny z moim ciałem oraz, że odczucia fizyczne właśnie są powodowane przez psychikę. Chwała. Jest na wielu, aż za wielu, niestety życie nas nie rozpieszcza:(( Słuchaj Sorna twój chłopak nie ma nadcisnienia tylko nerwice leki uspakajające wszystko to powinny unormowac bo cisnienie oczwiscie jak się człowiek zdenerwuje to cisnienie się podnosi musi zmierzyc cisnienie jak jest wyciszony czy tez ma wysokie bo to moze byc od nerwicy to podwyższone cisnienie . To nie pomoże w odzyskaniu równowagi psychofizycznej. Najprostsze, czyli po prostu BIEGANIE:) Tylko pamiętajcie, aby wcześniej zrobić sobie badania. Po porodzie kilka co to jest hormon estradiol dni było wspaniale myslałam ze juz na zawsze pożegnałam się z tą cholerną chorobą Niestety nie cieszyłam się długo. Bo widzę, że nie jestem sama. Bywało bardzo źle, pogotowie, badania itp. Cierpię na bółe serca, duszności częste zawroty głowy, ciągłe zmęczenie... U mnie echo, ekg, badania z krwi, holter ok (konsultacja u kardiologa była), jedynie holter wykazał ok. Oczywiście holter wykazał pobudzenia dodatkowe (skurcze) - jednak o to nie ma co się martwić, bo to każdy nerwus ma:) Mając wyniki zapytałem dwóch kardiologów:"Panie, czy jest pan pewien, że mogę biegać amatorsko? Zrobiłam sobie herbatkę i zaglądam tu na forum codziennie, bo może akurat będzie ktoś potrzebował pomocy... Wiele wysiłku! czy zoloft jest na recepte Wróciło . Najważniejsze w tej chorobie jest nauka opanowania emocji i nauczyć się z nią żyć - każdy z nas musi poszukać swojego sposobu. Boje się i z tąd te lęki cztery miesiące temu zmarł mój był mąż mysle że nawrót choroby jest z tego powodu widze jak dziecko cierpi ja mu nie pomogę bo urywam swój strach i niepokój wiem że kiedyś odejde ale nie chce by to było teraz mam 5latek synka cóż z nim fakt ma ojca a starszy tylko mnie ani chsestnego ani ojca a to byli bracia echh wiem że ktoś opomyślisli ze to smieszne ale boje się smierci i ciągle myslę o byłym mężu tęsnie za nim nie wierze że go nie ma :((( a czy zoloft jest na recepte szczególnie na układ nerwowy oraz witaminy i tamoxifen odpowiedniki minerały należy się dobrze odżywiać. Dlaczego? Kiedy sie okazało że nic nie ma w mojej głowie dopadło mnie to paskudne kołatanie czy zoloft jest na recepte serca tak gdyby się zatrzymywałao i zaczynało bic od nowa. Choroba, z którą się zmagamy jest straszna, a najstraszniejsze w niej jest ta ciągła "obawa o swoje życie":(( , że coś się nam stanie -ale z medycznego punktu widzenia nic nam się nie może stać... Przeczytałam wszystkie komentarze i nieco się uspokoiłam.... I cieszyć z udzielonej "słownej pomocy", ot czystej, ludzkiej życzliwości... Choć pani dr kardiolog zleciła badanie scyntygraficzne serca, żeby wykluczyć chorobę wieńcową. Zawsze się będzie nerwusem:P Moja metoda jest bardzo prosta. Polecam;) Cześć Tymon, masz rację pisząc, " że największemu wrogi nie życzył byś tej choroby". O wdęciach w nadbrzuszu nie wspomnę. " Po czym jeden i drugi potwierdzili. Za każdym razem ok. Witam wszystkich jeszem tu nowa ale zmagam sie z nerwica lekowa juz pare lat mam 46 lat i moim problemem jest ze caly czas sie boje ze dostane zawal o boze ryczec mi sie chce bo juz niemoge z tym zyc i niemam juz sily z tym ciaglym strachem to dziadostwo nigdy sie nie skonczy boje sie wyjsc na dwor czy moze mi ktos powiedziec czy od tego mozna dostac zawalu oczywiscie robilam ekg cholesteror w normie zanej miarzczcy niemam ale wciaz sie boje Bardzo proszę:) Strasznie się cieszę, że mogę - choć słowem - komuś pomóc:) Zwykle jest tak, że jak już komuś "się polepszy" zdrowie to zapomina o całej reszcie, odłącza się od "grupy wsparcia" etc. Po trzecie znalazłem sobie hobby, najprostsze i takie które zabiera czas i odcina od myśli - takie które nas trochę fizycznie zmęczy:). 6-ej nad ranem obudziło mnie przyspieszone bicie serca i kilka "szarpnięć" (nic nie czy zoloft jest na recepte boli tylko strach! Siędze i płacze boje sie zostac sama z dziemi bo myśle ze umre na zawał. ). Bo wiem, że mam "jelito nadwrażliwe", refluks, przepuklinę rozworu przełkowego ale też niezbyt dobrą próbę wysiłkową. Zbliża się piękny czas (maj - sierpień) - jak najwięcej czerpcie z przyrody, zieleni, kontaku z naturą:) - to nic nie kosztuje (finansowo oczywiście, bo zdaję sobie sprawę, że dla niektórych osób podczas choroby wyjście na klatkę schodową to już wielki wyczyn i "kosztuje" ich to b. Niestety tak jak i Wy, ja także choruje na nerwicę, ale czuję, że się tego pozbywam. I wykluczono. 100 pobudzeń nadkomorowych (był zakładany ponad m-c temu), ale te 100 pobudzeń to nic groźnego. Ja jednak postanowiłam, że będę tu zaglądać w miarę regularnie. A ja chętnie służę pomocą, bo sama przez to przechodzę i wiem jak bardzo pomoc jest potrzebna. W pracy gdy jestem mocno zajęty nigdy to nie miało miejsca. Znam jeszcze kilka innych terapii niekonwencjonalnych zero kosztów jeżeli chcecie to chętnie się podzielę. Nie wytrzymuje już nie wiem co mam robic.