A to co piszesz to prawda , przez życie człowiek pędzi robiąc wiele głupot bo „musi” , a potem można się dobrze bawić jak już nic nie musisz , a wciąż możesz. Za 2 dni minie 9 miesięcy mojej abstynencji. Eh,marne urodziny w tym roku. Nasze artykuły pomogą pełniej docenić istotę problemu, spojrzeć na to obiektywnie. Od kilku dni czuję się coraz lepiej ppsycho-emocjonalnie i fizycznie. 2011,a więc już ponad 8m-cy,a paliłam 40 lat,ostatnio ok. Jasne,że możesz być dumna,ale z wytrwania w postanowieniu,pól roku niepalenia to jest naprawdę ogromny sukces. Bo sobie lepszych problemów narobię, Chcesz uniknąć błędów w łóżku i stosunkach? Chwile wczesniej musial palic…. Straszne—–chyba ide kupić…. Ok 🙂 Już zamawiam właśnie koszulkę różową w filetowe grochy z napisem „UWAGA ANUŚKA”, taka znaczna będzie. Odkryj dla siebie świat seksu i miłości z drugiej strony, bardziej dynamicznej, bezpiecznej i bogatej. Paliłem 44 lata,nie palę siódmy miesiąc,pierwsze 2-3 miesiące czułem satysfakcję,zadowolenie,potem ibuprofen u dzieci dawkowanie wpadłem w”czarną dziurę”obsesyjne myśli samobujcze,brak motywacji,brak satysfakcji,lęki itp. 3 miesiące do 30 lat, nie należy się spodziewać, że będziesz okazem zdrowia. Bo zapach z jego ust uzmslowil mi,ze juz nie chce kupic tej paczki. Pomyśl o zyban czy pomaga diecie, takiej aby wspomóc przemianę materii i ulżyć organizmowi. Pozdrawiam witam serdecznie, dzis mija 5 dzien bez papierosa, ciagnie jeszcze bardzo ale nie poddam sie, boli mnie gardlo i mam chrypke, bole glowy minely, ale oslabiona jestem , nic mi sie niechce, obiecalam sobie ze od jutra walcze z tym, nie mozna przeciez nic nie robic, to nie znaczy ze leze caly dzien, ale przed rzuceniem bylam zupelnie inna, ogolnie jestem bardzo szybka i pracopwita osoba a ostatnie 5 dni nie za bardzo sie przykladalam ale wiem ze to minie;). Jestem ateistą,moi wierzący znajomi twierdzą że pomaga im modlitwa-wiara,czsem im zazdroszczę. Pozdrawiam i życzę wytrwałości , nie są zyban czy pomaga ważne metody, ważne żeby nie palić, poza tym ( to takie pieprzenie wiem) wy clomid sterydy jestescie mlodzi , szkoda zycia . Nie palę już prawie 2 miesiące, a paliłam przez 10 lat paczkę dziennie. Oczywiście nikt za nas nie przestanie palić, ale polecam Wam wszystkim książkę Carra, bez niej by mi się nie udało, a mam za sobą parę nieudanych prób rzucenia. Święta,a ja złapałam doła. Człowiek uczy się na błędach niby, ale są lepsi i gorsi uczniowie w każdej zyban czy pomaga jak działa szampon nizoral szkole :). UFFF ten czlowiek mnie ocalil,choc pewnie nie ma o tym zielonego pojecia. 30 dziennie. Ja 10 lat temu wyszedłem z oddziału laryngologii , (chyba niezwiązane z paleniem:)) po obejrzeniu wielu ludzi z rakiem krtani, z mocnym postanowieniem rzucenia … i rzuciłem się w wir życia. Przez rzucenie palenia stałam się niestety bardziej nerwowa, ale zaczęłam biegać, ćwiczyć pilates, zdrowiej się odżywiać i wierzę, że stan spokoju i relaksu w moim organiźmie jest już w zasięgu ręki. Paliłem po 2,5 paki………pierwsze 3 tyg -było luziki-ani mnie nie kusiło—–ale teraz jest dramat,miejsca sobie nie mogę znaleźć . Trzymam za Was i za siebie kciuki, powodzenia! Wszystkie artykuły są pisane na podstawie opinii profesjonalnych psychologów i seksuologów. Wczoraj jakiś facet mi drogę zajechał i klakson na mnie jak podawać bactrim przycisnął…. Powiem tak, bywało różnie raz lepiej jak stosować lek provera raz gorzej, ale teraz jak spojrzę wstecz – było WARTO! Czy mamy dietetyka na sali? Weszlam do punktu sprzedazy…zaczelam chodzis nerwowo miedzy regalami…. Pamiętajcie tylko, żeby nie lekceważyć do końca przeciwnika, bo bywa naprawde zyban czy pomaga podstępny 🙂 w sensie papieros. Z okazji urodzin zafundowałam sobie zabieg kosmetyczny-oszczędności z niepalenia-własnie,nie palę a tu cera szara,wory jak stosować zyrtec w kroplach pod oczami,jedna powieka opada,druga ok. Po 10 latach rzuciłem tak jakos przypadkowo. Jednak szanuję twoje prawo do własnej opinii na ten temat i nie zyban czy pomaga mam zamiaru na siłę przekonywać Cię do zmiany przekonań i spojrzenie na papierosa w logiczny i praktyczny sposób. Nie pale 4 tyg…. Ja wiem,że trochę bredzę,ale taki widoczny efekt dodałby mi sił,bo palący mąż wodzi mnie na pokuszenie,ma pretensje,że we własnym domu nie może zapalią-na balkonie zimno. Dzis jest znacznie lepiej…aby do poniedzialku. Kiedy będe mogła w pełni cieszyc się z efektów niepalenia? Więc wyszedłem i gość dostał wstrząsy(zaś się zastanawiałem za co ) …. Nie zwalnia Cię to jednak od zachowania czujności,bowiem nas Niepalaczy od powrotu do nałogu łączy tylko jeden papieros,przed którym musimy się bronić. Ja mam chyba łatwiej, rzuciłem bez stresu, po przeczytaniu Carra, bez poważnych motywacji, palilem 40 lat po 60 ostanio , rzuciłem z dnia na dzien nic nie planujac i jest super 🙂 Nie pale 5 tygodni, 0 objawów odstawienia (organicznych), czegoś mi czasem brakuje to wsiadam na rower i jade. 08. Motywacja do rzucenia palenia papierosów brała się z ich poczucia, że papierosy im przeszkadzają. Chyba typowe objawy depresji,kupiłem w aptece ponad 3 tygodnie temu jakiś BODYMAX PLUS dawka miesięczna,nie twierdze że to mi pomogło bo jestem sceptykiem co do ziołolecznictwa(zdaje się że to wyciąg ziołowy)wierzę raczej w moc świadomości człowieka,mam też znajomych którzy nie palą po kilka,kilkanaście a nawet kilkadziesiąt lat,rozmowy,ich wsparcie zapewne też pomaga. Pewnego dnia skusiłam się, że nie będę palić i trwam w tym przekonaniu do dzisiaj ze względu na to iż nie chcę zatruwać siebie już więcej. Mysli sie kotlowaly. Prosty wniosek, że jeśli wrócisz do palenia zyban czy pomaga na pewno zdrowia sobie nie poprawisz. Pozdrawiam i życzę powodzenia wszystkim walczącym z tym wstrętnym nałogiem. Mauti, osoby, które tu trafiają nie podzielają Twojego podejścia do papierosów – wszyscy moi znajomi, którzy rzucili palenie nie uważali papierosa za pomoc, przyjaciela, rozwiązanie problemów, psychoterapię, odskocznię – wręcz przeciwnie. I niech mi nikt nie mówi,że jest ciężkim przypadkiem,bo ja po trzech nieudanych próbach też tak uważałam,a jednak się udało. Generalnie twierdzę, że palenie jest szkodliwe bez względu na to kto pali, gdzie i z jakiego powodu. Powodzenia. Fajnie jest niepalić,ale jak nie senność,to jakies bóle w klatce czy pod pachą,zawroty głowy,a teraz to. Ale biadolę,to ze starości Ludzie czasem wracają do nałogu stresy, próba charakteru, próba zrozumienia co było w fajkach wartościowego. 30 lat palenia na pewno nie pozostało bez wpływu na to jak teraz się czujesz. Cześć,witam wszystkich. No to ,,rzuciłem”to świństwo( chyba)….. Wracając do osób rzucających palenie: Witaj po wsparcie mentalne dobrze trafiłaś – natomiast z zyban czy pomaga problemami zdrowotnymi warto porozmawiać z lekarzem. I stal sie cud spotkalam sasiada,ktory mnie zaczepil zyban czy pomaga i zaczol mowic…. Ale wiem mam to jak aksjomat, że jak zapale to bede zyban czy pomaga palil, zawsze uwazalem ze palenie mnie predzej rzuci niż ja jego 🙂 taki toksyczny, beznadziejny związek:). Ja nie palę od 15. Pozdrawiam wszystkich i NIE PALIC DO CHOLERY 🙂 Ja nadal nie palę – nawet przestałem liczyć dni (ponad miesiąc) – Pamiętaj wszystko rozgrywa się w Twojej głowie postaraj się może poukłądać to jeszcze raz, może coś przeoczyłeś, – Jak nielubię amerykanów i ameryki tak jedno w nich jest piękne: w najgorszych momentach się nie załamują – Tomku DASZ RADĘ Wczoraj wieczorem mialam straszny kryzys…wieczorem wyszlam wyslac Mega milion i gdzies w podswiadomosci pomyslalam…a moze kupic na weekend paczke papierosow…jak przezyje te wolne dni…bez dymka..