Nie muszę mieć kondycji, bo jeżdżę autem. Osobiście tą metoda rzuciłem palenie z zyban na receptę dnia na dzień. Nie zapomnijcie zakupic odpowiednich suplementów diety w postaci witamin i minerałow (zwlaszcza magnez z B6, vit. Chce zacząć od nowa lecz nie mam motywacji od której powinnam zacząć. Budze sie o drugiej lub o trzeciej w nocy i juz nie moge clomid wieczorem zasnac. Krzysiek, taki stan fizycznej niemożności (najgorszy) będzie trwać ok. Jako osoba, ktora rzucila palenie z ciekawosci wszedlem na ta strone. Boję się,okropnie sie boję przyszłości Witam! Nie myślcie jednak,że to wszystko tak samo z siebie o nie. Poddałam się bardzo tego żałuje! Zachorował na raka krtani. Pozstanowiłam viagra wysylka tu wrócić, zaczęłam walkę z nałogiem na nowo. Będę pisać na bieżąco. Zawsze tłumaczyłem sobie tylenol buscopan na milion sposobów. Rzycze powodzenia i bojcie sie tego. A basen mamy kopać? A teraz jestem czyściutki od 12 dni, 6-7 wspomagałem się desmoxanem, ale jakoś tak zyban na receptę o nim zapominałem, a do tego znając moją skłonność do uzależnień pomyślałem a to może chociaż w cytyzynę się nie wkręcajmy 🙂 A tak na prawdę to nie czułem żadnego działania więc już go w ogóle nie ruszam. Jeśli ktoś ma z tym problem trzeba się wspomóc ziółkami jak melisa, waleriana itp. Zmieniłam troszkę tryb życia. Lekarz stwierdził, że nie będzie obchodził kolejnych urodzin. Nie chciałem rzucić, nie czułem potrzeby. Pieniądze wydałbym na coś innego, itd… W moim życiu pojawiła się informacja, której nie da się wytłumaczyć. Może i szału nie ma, no ale jak ma się czuć trzydziestoletni zyrtec dla 10 miesiecznego dziecka chłop który nie pamięta, ale to na prawdę nie pamięta czasów w których nie palił??? Biore Champix i wszystkim polecam, przedtem brałem Zyban ale po 1,5 roku wróciłem. Pozdrawiam Was i trzymam kciuki! Przy odpowiedniej motywacji wystarcza jeden zabieg aby rzucić palenie. Czuje sie sie jak bym mial astme, brak mi powietrza. Spie maksymalnie 5 godzin. ). Czytałam,rozmawiałam i dużo myślałam. ”na sucho” nie moglem rzucic, TABEX naprawde polecam Witam. Jestem tak slaby ze nie moge nie raz podejsc pod strona gorke. Faktem jest, ze metoda biorezonasu moze ywdac sie wiekszości śmieszna i niezrozumiała, aczkolwiek jest niezwykle skuteczna w działaniu. I powiem szczerze jakoś na mnie to działa. Trzymam kciuki! Ku mojemu welkiemu zdziwieniu nikt nie rzucił palenia przy uzyciu bardzo skutecznej metody biorezonansu magnetycznego. Nie docierało do mnie, że śmierdzę, że odłożę pieniądze. Nie palę 3 dzień po zyban na receptę 6 latach palenia ponad paczki dziennie. Przytylem ponad 10 kilo, mam wdecia i rozwolnienia. B complex) bardzo polecam preparat z zenszeniem. Kolega ze studiów, o rok młodszy. Poowdzenia, ja ciagle daje rade, ponownie zaczalem biegac wieczorami (po polrocznej przerwie) i pije sobie wlasnie niezly rum z cola i zastananwiam sie jak to by bylo wyjsc na taras i zaciagnac gnojka…:) ale nie dam mu tej satysfakcji haha Bez niego nie dałbym rady, pomógł mi przetrwać ten najgorszy okres detoksykacji. Pozdrawiam Was cieplutko i podziwiam, że tak świetnie sobie radzicie. Początki zawsze bywają trudne – zapewniam,że wytrwasz bez problemu. Szkoda życia… A ja juz 18 dzien bez po jakichś 23 latach palenia (od 16 roku życia). Brałam Wellbutrin Xr 125mg,odpowiednik Zybanu. Mieszanka wybuchowa:)) hej a ja nie paliłam prawie jeden dzień ale mój mnie zdenerwował i zapaliłam, już mi się płakać chce bo wiem że potrafie nie palić ale jest to trudne bo mam fajki w domu i mój mi kopci. Jedynie cena leku boli, bo zapłaciłem za dwa opakowania (startowe i 30 dni) prawie 600 pln, ale liczę, że się szybko zwróci. Życzę Ci powodzenia, u mnie jest już dużo lepiej, w nocy gardło piecze, ale mam nadzieję, że ustąpi! Trudno było zdecydować rozstać się z przyjacielem,który towarzyszył mi ponad 25 lat w każdej dobrej czy złej chwili. Ściągnij sobie z neta książkę Allena Carra ,,Prosta Metoda jak skutecznie rzucić palenie”- ja nie przepadam za tego typu wnalazkami literackimi, ale to jest warte przeczytania, żeby zrozumieć na czym nasze uzależnienie polega! Jak dlugo musze znosic te meki? Nie miałem żadnych skutków ubocznych w rodzaju rozdrażnienia, depresji itp jeśli już to bardzo minimalnie. Teraz od dwoch tygodni mam problem ze snem. Snia mi sie papierosy w nocy tak realnie ze jak sie budze, to zastanawiam sie czy ja palilem czy nie. Witam Was zyrtec dla dzieci syrop moi drodzy. Dziś jest pierwszy dzień bez papierosa. Czy nadal jestem w Waszym gronie? Nie pale juz 10 miesiecy, a palilem prawie 20 lat. Wczoraj stała się rzecz straszna,dowiedziałam się,że do końca maja musimy się wyprowadzić z mieszkania,w którym teraz mieszkamy,nie będe wdawać sie w szczegóły,ale nie spałam całą noc i wypaliłam prawie paczkę fajek,gasiłam w połowie,ale jednak. Czytając wasze wypowiedzi widzę ze to dla niejednych koszmar, i macie racje a ta probe przeszłam nie paliłam 2 tyg i co? Czekam na dzień, kiedy już przestane liczyc ile nie palę. Mam 25 lat. Nie była to decyzja z dnia na dzień. Proszę pomóżcie 🙂 w ogóle jak nie paliłam ten niecały dzień to prawie wcale nie przespałam noc bo niby spałam ale chyba bardziej czuwałam i ta noc to była tragedia. Moze brakuje mi tego papieroska tak po prostu ,bo przywyklem do tego ,ze zawsze byl…Czuje sie jednak tak dobrze,ze na pewno nie zapale. Paliłem od 2000 roku ok jednej paczki dziennie, zazwyczaj lighty lub czerwone marlboro. W mojej rodzinie na 7 osób ta metoda palenie rzuciło 5 – osoby palące po 30 lat i już nie palące po kilka lat. A my z Marioką głodne,narobione(grządki troche krzywe sie poprawi) no i nie wiemy czy ziemniaki sadzić na trawniku czy od razu w ognisku? Pozdrawiam Natalia Cześć Wszystkim. Będę Was wspierała w miarę moich mozliwości. Po co męczyć siebie i wszystkich wokół jeżeli są środki,które mogą nam pomóc. Zabieg ma na celu w szybkim czasie wydalenie nikotyny, dlateo po 20 minutowym zabiegu nalezy bardzo duzo pic plynow, odwiedzic sune lub wziąć goracą dlugą kąpiel. Dodatkowo czasem paliłem tytoń w trochę innej postaci, mianowicie bez tradycyjnych co to jest colofac mr ustnikow-filtrow, czyli stężenie wszystkich szkodliwych substancji było większe niż w tradycyjnym papierosie. Po odstawieniu zdarzały mi się kryzysy,ale na palcu jednej reki moge je policzyc i zajadalem to jablkami. Wiem co to znaczy głód nikotynowy. To ma podobno jeszcze lepszą skuteczność. Chodzę na tenisa, biegam,stosuję dietę aby nie przytyć. Mieszkam na zachodzie europy gdzie papierosy sa sporo drozsze, wielu ludzi przezuca sie na skrecanie tytoniu aby zaoszczedzic. 🙂 ESKA wskakuj na rower i dawaj na działkę bo ta baba z fają każe nam się wynosić. Pawłowi gratuluję pozytywnego myślenia. Judyta dasz radę tylko wtedy gdy sama będziesz tego chciała. Ja kopciłem niezwykle namiętnie, od lat nastu poczynając od totalnego małolata, ostatnio spokojnie wciągałem 1,5 paczki. Nie liczcie tego, nie zyban na receptę myslcie o tym! Zerwałam z nałogiem i dziś wiem mimo,że minęło niewiele czasu iż nie zapalę bo bez papierosa jest mi lepiej. Więc wiadomo że jest dziwnie, no ale tego innego życia trzeba się nauczyć. Ja zyban na receptę musialem zbudowac inny fundament niz oszczednosci czy zdrowie ale kazdy ma swoj i niech sie tego trzyma. Jestem pozytywnie nastawiona. Moj tato juz nie pali 10 lat, oczywiscie rowniez rzucil ta metoda. Nie wyobrażam sobie porannej kawki bez dymka, ale po przeczytaniu waszych wypowiedzi widzę ze jest nadzieja 🙂 wiec zacznę próbować mam nadzieje ze mi wy tym pomożecie! Jestem pełna podziwu dla wszystkich rzucających. Przedwczoraj okazało się, że ma przerzuty do płuc. Rzucanie nigdy nie było tak łatwe, a to wszystko dzięki farmakologicznemu wspomaganiu. Korzen plus biorezonans i nalog zniknał. Zyskałam ból gardła i poczucie winy. Po uzywaniu korzenia ograniczylem znacznie palenie niestety nie rzucilem cakowicie. Palilem paczke dziennie od 10 lat, kilka razy rzucalem bezskutecznie. Wierzę w Ciebie i w pozostałych również,Wiem po sobie,że wsparcie jest najważniejsze. Teraz mam więcej siły wewnętrznej, więcej wiary i motywację. Dziś boję się popatrzeć na papierosy. Cztery dni po zabiegu moglem siedzieć w obecności osób palących bez jak obniżyć estradiol u mężczyzn fizycznej potrzeby palenia. Także działa i wydaje mi się ze najlepiej. Przygotowywałam się do tego około półtora miesiąca. Nie powiem, w głowie mi się kręciło, totalne rozkojarzenie, niezbyt miły dla ludzi, myśl o utracie sensu kurwa istnienia 🙂 Ale powiem szczerze mimo że czasem w głowie szukam usprawiedliwienia dla jeszcze paru paczuszek a później to już oczywiście rzucę na zawsze… :)) to tak zyban na receptę w głębi nie chcę tego zrobić, bo ja po prostu jestem z siebie cholernie dumny!!! Przeraziila mnie bezradnosc chcacyh rzucic. Tu właśnie potrzebna jest motywacja, zaznaczę, ze nie należę do ludzi upartych w dążeniu do celu. Prawie wszyscy moi domownicy pala papierochy tym bardziej jest mi trudniej powstrzymać się od nie złapania papierocha. Powodem powstania raka w organizmie są tylko i wyłącznie papierosy. Witam Was pięknie. 2 tygodni, czasem może Ci serduszko kołatać i ból w klatce piersiowej jest odczuwalny. Wszystkim życzę wytrwałości i gorąco pozdrawiam Witam wszystkich! Dla mnie naprawdę rewelacja. Dodatkowo wspomagajaco polecam korzen Kudzu!!! Bo mimo tego że teraz zdarza mi się myśleć że to nic złego to jednak pamiętam swoje myśli z tamtych czasów, które mówiły rzuć to bo palisz zupełnie bez sensu. Jesli macie jakies pytania prosze pytac. Pozdrawiam Was. Pomocy Ranek… samochód… przystanek… śniadanko… obiadek… sex… czekanie na kogoś… rozmowa przez telefon…przerywnik między wszelkimi czynnościami… To są te wszystkie paskudne chwile, prawda… Ja zawsze myślałem że korki wymyślono żeby sobie zapalić, no bo jak można jeździć autem i sobie nie zajarać… Czekam na tramwaj – palę – wysiadam (to nic że po 5 minutach) – palę 🙂 I właśnie powtarzanie takiego kretyństwa latami daje nam najbardziej w kość kiedy chcemy rzucić. Nerwy na kazdym kroku, wszystko mnie drazni. Nie odczuwam potrzeby zapalenia tego jednego czy tam paru machów… nie… ja ewentualnie tęsknię za nałogowym paleniem… ALE WIEM ŻE TEGO NIE CHCĘ!!! Do pracy jeżdżę autem 50 minut w jedną stronę, zawsze 3 papierochy to standard, teraz jak mnie troszkę gryzie i pojawia się myśl że muszę kurde muszę, a co gorsze kiedy pojawia się sentymencik, że tu zawsze zyban na receptę paliłem to szybko to kontruję, gościu popalisz 3 minuty i później jedziesz normalnie bez fajki więc jak to jest? Niezłośliwy, więc wycięli. Ja ostatniego papierosa zapaliłam 11. Nie czuję żadnych skutków ubocznych, nie ssie mnie, nie mam depresji. Znam osoby rzucające palenie przy użyciu plasterków, gum – efekt jest taki, ze albo cały czas żują gumy albo znowu pala. W Mijaja jakies trzy miesiace, szczerze od poczatku nie liczylem i smiesza mnie wyliczenia w rodzaju: nie pale juz 17 czy 28 dni (bez obrazy oczywiście! No i nie wiem czy bardziej pomoc czy rozrywka. Nie chce palić a pale 10 lat, mam już problemy z oddychaniem…… Kurcze Julek to naprawde zycze powodzenia w podjetej decyzji. Dziś dalej nie pale,kryzysow nie mam. Odczuwam „ssanie” w klatce piersiowej, ale wolę to, niż wyrok śmierci. Nie mam żadnych objawów związanych z rzuceniem palenia o jakich niektórzy pisali. 08 tego roku. Z tego co wiem to akurat finansowy argument o rzuceniu palenia jest najmniej skuteczny ale mam nadzieje, ze Tobie sie uda. Mam nadzieję,że zyban na receptę dzielnie trzymacie się Wszyscy bez papierosa?